Меню
Новости

Эмоции на пределе. Catch-up про эмоциональный интеллект

25.06.2018

29 марта в Catch UP-лектории АНКОРа выступил Павел Николаев, тренер-эксперт, основатель компании ALL BRAINS.

Павел рассказал про эмоциональный интеллект: как различать эмоции и использовать их во благо, как понимать собственные эмоциональные триггеры, когда нужна радость, а где может быть эффективной тревога, какие инструменты управления эмоциями существуют.

Участники тренинга попробовали разные упражнения и обсудили с Павлом собственные кейсы.